Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки по волейболу

Индивидуальные тренировки проводятся по потребностям игроков.

Основная из таких потребностей — целенаправленно поставить или усовершенствовать технику различных элементов игры в волейбол. Например, постановку нападающего удара. Это один из самых сложных элементов игрового действия и состоит он сразу из нескольких составляющих движений, каждое из которых отрабатывается отдельно друг от друга, а потом все вместе соединяются.

По времени тренировка длится 1.5 часа, это оптимальное по продолжительности время, каждое движение, каждое исполнение комментируется тренером, в таком случае достигается самый быстрый эффект. Количество мячей на тренировке достигает 15-20 штук, что экономит время на тренировке на «походах» за мячами после ударов.

Индивидуальные тренировки проводятся и для остальных элементов игровых действий, будь то блок, передача (пас) сверху, снизу, прием, различные виды подач.

Стоимость  индивидуальной тренировки составляет 3500 руб. (зал ст. м. Ленинский пр-т или ст. м. Автозаводская). В летнее время есть возможность бесплатно тренироваться на бесплатных открытых площадках оплачивая только услуги тренера!

Так же в  нашей школе успешно проводится интенсивные курсы элементам волейбола — тренировки носят персонифицированный характер, но стоят на порядок дешевле, чем индивидуальная тренировка.

 

2017-09-06T23:03:43+00:00