КОМУ:
- Игрокам уровня начальный+ (новички, имеющие небольшой опыт игры, техникой владеют слабо) и среднего уровня, желающим интенсивно, целенаправленно поставить технику нападающего удара и/или исправить и усовершенствовать технику.
УСЛОВИЯ:
- ➡ Запись и полное расписание интенсивов
- тренер Антон Мысин;
- продолжительность: 2 часа;
- стоимость 1600 руб/чел или Абонемент на 4 занятий (5160, действует 37 дней);
- количество учеников в группе: от 4 до 14 человек
ЧТО БУДЕТ:
- Работа с набивными мячами: укрепляем спину, пресс и увеличиваем силу удара;
- работа с плечевыми эспандерами: укрепляем плечи и работаем над техникой удара;
- использование теннисных мячей: работа над техникой удара в разбеге;
- занимающиеся тренируются как индивидуально, так в парах и тройках;
- только упражнения на постановку и отработку техники нападающего удара;
НА ТРЕНИРОВКЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ОТРАБАТЫВАТЬ ОТДЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА:
- Выход под мяч;
- выпрыгивание на мяч;
- движение рук и корпуса при выходе на нападающий удар;
- движение руки при нападающем ударе.
ПОСЕЩАЯ ИНТЕНСИВЫ ВЫ СМОЖЕТЕ:
- Увеличить силу нападающего удара;
- Увеличить вариативность и правильный разбег;
- повысить высоту съема;
- скорректировать ошибки в технике выполнения.
Таким способом постановки отдельных элементов, шансы овладеть в целом нападающим ударом в волейболе резко возрастают. Тренировки носят персонифицированный характер, но стоят на порядок дешевле, чем персональная тренировка.
Записаться можно через форму в расписании, выбрав удобное для Вас время посещения.