КОМУ:

  • Новичкам и продвинутым, желающим интенсивно, целенаправленно поставить технику нападающего удара и/или исправить и усовершенствовать технику.

УСЛОВИЯ:

  • ➡ Запись и полное расписание интенсивов
  • тренер Александр Голишников;
  • продолжительность: 2 часа
  • упражнения направлены на развитие ловкости, резкости, перемещения, точности. Занимающиеся тренируются как индивидуально, так в парах и тройках;
  • инвентарь, используемый на тренировке:
    — плечевые эспандеры,

    — теннисные мяч и и др.

  • количество учеников в группе: от 5 до 16 человек, если в группе более 12 человек, на тренировке присутствуют два тренера;
  • только упражнения на постановку и отработку техники нападающего удара;
  • стоимость 1600 руб/чел или Абонемент на 4 занятий (5160, действует 37 дней)

НА ТРЕНИРОВКЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ОТРАБАТЫВАТЬ ОТДЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА:

  • Выход под мяч;
  • выпрыгивание на мяч;
  • движение рук и корпуса при выходе на нападающий удар;
  • движение руки при нападающем ударе.

Таким способом постановки отдельных элементов, шансы овладеть в целом нападающим ударом в волейболе резко возрастают. Тренировки носят персонифицированный характер, но стоят на порядок дешевле, чем персональная тренировка.

Записаться можно через форму в расписании, выбрав удобное для Вас время посещения.