Интенсивный курс «подача»

podacha

Волейбол начинается с подачи, если команда не подает, она сразу проигрывает очко. В самом начале обучения ученики не редко сталкиваются с трудностями при подаче сверху, типичными ошибками являются: неправильное исходное положение при подаче, не удается выполнить правильный подброс мяча по нужному направлению и высоте, и конечно же, замах и движения руки выполняются с ошибкой. Все это приводит к тому, что мяч либо едва долетает до сетки, либо летит в аут. На тренировках в группах, некоторым ученикам, порой бывает недостаточно времени для овладения техникой верхней подачи.

Для кого:

  • Для начинающих у которых не получается верхняя подача, кто хочет интенсивно и целенаправленно научиться этому элементу;
  • для продвинутый, которые хотят научиться подавать более сложные виды подач «планер», «планер в прыжке», «силовая подача в прыжке»;

Что будет:

  • Поэтапное построение элементов подачи:

— исходное положение;

— правильный подброс мяча одной рукой;

— движение руки и удар по мячу;

— движение руки после мяча.

  • На тренировки Вы выполните порядка двухсот подач под руководством тренера.

Условия:

  • 4-6 человек в группе, это оптимальное количество человек, когда тренер может работать с каждым учеником персонально, в то же время стоимость тренировки в разы меньше индивидуальной тренировки;
  • Зал м. Ленинский проспект, суббота, начало в 16-30;
  • продолжительность  курса – 1.5 часа;
  • тренер Молчанова Юлия;
  • только упражнения на постановку техники верхней подачи;
  • Стоимость занятия — 1400 руб/чел.,
  • Разовое посещение.
Расписание
2018-04-15T12:35:50+00:00